Preparativos do banho
Em caso de banheira, utilize frutas cítricas como laranja, limão, para deixar a água rica em nutrientes.
Em caso de chuveiro, um sabonete e hidratante de frutas cítricas fazem o trabalho com perfeição!
Técnicas
Comece com uma massagem por todo o corpo no sentido circular para remover a tensão
